2015 m. kovo 19 d., ketvirtadienis

Vėlykinė KARATE dienos stovykla klubo Danas sportininkams. Programa [ATNAUJINTA 2015 03 29]

LAIKAS: kovo 30 d. – balandžio 2 d.

VIETA: Saulėtekio progimnazija, Panevėžys

STOVYKLOS APRAŠYMAS: dalyviai atvyksta į stovyklą dienos metu nuo 10 iki 19 val., kur dalyvauja karate treniruotėse ir įvairiuose veiklose.
Kiekvieną rytą pradėsime rytine treniruote, kurioje padarysime mankštą, pasikartosime bazinius karate principus. 
Po treniruotės dalyviai dalyvaus suplanuotose veiklose, pietaus mokyklos valgykloje.
Po pietų treniruotėje nagrinėsime katų interpretacijas, dalyviai nuo žalių diržų bus supažindinami su teisėjavimo ypatumais

Vakare dalyviai grįžta namo. Stovyklos pabaigoje dalyviams įteikiami dalyvio diplomai.

Tiksli dienotvarkė išdalinama (paskelbiama) stovyklos metu.


APGYVENDINIMAS: Stovyklos dalyviams iš kitų miestų (esant poreikiui) organizuojamas apgyvendinimas už atskirą mokestį.

VEIKLOS: Karate treniruotės, susipažinimas su varžybų teisėjavimu, filmų apie karate peržiūra, baseinas, ekskursija, varžybėlės, velykinės atrakcijos.

MAITINIMAS: 2 kartus per dieną (pietūs ir vakarienė)

REGISTRACIJA: iki kovo 25 d.


PROGRAMA
Kovo 30 d. pirmadienis 
09:30 – 10:00 – PUSRYČIAI (tiems kas užsisakė)
10:00 – 11:00 – rytinė treniruotė (mankšta, karate principai)
12:30 – 13:00 – išvažiuojam į pokylio namus “Vasaris”
13:00 – 13:30 – PIETŪS (pokylių namai „Vasaris“)
13:30 – 16:30 – Velykinė programa (pokylių namai „Vasaris“)
17:00 – 18:00 – Treniruotė (katos Heian – Shodan, Nidan, pritaikymas)
18:00 – 18:30 – VAKARIENĖ
18:30 – 19:30 – Treniruotė (varžybų teisėjavimas)
19:30 – 20:00 – grįžimas namo

Kovo 31 d. antradienis 
09:30 – 10:00 – PUSRYČIAI (tiems kas užsisakė)
10:00 – 10:45 – rytinė treniruotė (mankšta, karate principai)
11:30 – 14:00 – ekskursija po Panevėžio senamiestį
14:00 – 14:30 -  PIETŪS
14:30 – 15:30 – Treniruotė (katos Heian – Sandan, Yondan, pritaikymas)
15:30 – 16:30 – Treniruotė (varžybų teisėjavimas, Kumite)
18:00 – 18:30 – VAKARIENĖ
18:30 – 19:30 – Treniruotė (varžybų teisėjavimas, kata)
19:30 – 20:00 – grįžimas namo

Balandžio 1 d. trečiadienis 
09:30 – 10:00 – PUSRYČIAI (tiems kas užsisakė)
10:00 – 10:45 – rytinė treniruotė (mankšta, karate principai)
11:00 – 11:15 – išvykstame į ekskursiją po Anykščius:
12:00 – 13:00 – vasaros rogutės
13:00 – 14:00 – Anykščių regioninio parko lankytojų centras
14:00 – 14:30 – PIETŪS
15:00 – 16:00 – Siauruko muziejus
16:30 – 17:30 – važiuojam namo
18:00 – 18:30 – VAKARIENĖ
18:30 – 19:30 – Treniruotė (varžybų teisėjavimas, kata)
19:30 – 20:00 – grįžimas namo

Balandžio 2 d. ketvirtadienis 
09:30 – 10:00 – PUSRYČIAI (tiems kas užsisakė)
10:00 – 10:45 – rytinė treniruotė (mankšta, karate principai)
12:00 – 13:30 – baseinas (IMPULS. Turėti maudymosi reikmenis – maudymosi kostiumas, rankšluostis, šlepetės)
14:00 – 14:30 - PIETŪS
14:30 – 16:00 – karate varžybėlės (tarp savų vaikų, tiems kas nedalyvauja stovykloje varžybų kaina 3 Eur. visi gaus atminimo medalį ir diplomą)
16:00 – 17:00 – Diplomų įteikimas stovyklos dalyviams, stovyklos uždarymas

STOVYKLOS PABAIGA

*Veiklų laikas ir eiliškumas gali keistis
** Stovyklos dalyviai turi turėti moksleivio pažymėjimus

Komentarų nėra:

Rašyti komentarą

Skaitomiausi įrašai